高翔 slam

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• 1、请问我这样喝荼能达到想要的效果吗?

请问我这样喝荼能达到想要的效果吗?

喝茶养生受到大家的喜爱，是因为养生效果好，而且味道也不错，而现在对茶的保健，专家给出了新的研究结果，那就是花不会抑制我们的***，同时还能有补肾强身的效用，甚至能达到增强性功能的作用，但是我们需要对饮茶适度才可以。茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。

这样喝问题不大。美白有内调理型的还有外敷型的，前者见效慢，但是彻底，就我个人经验给你点小建议吧。内调：早上起来空腹喝一杯柠檬茶是很好的，清肠，柠檬富含VC，有美白的效果。建议你再吃一勺蜂蜜，我个人不喜欢喝甜的水，一般都是用水送服，像吃药一样。

简明直接的答案是：茶可以提神，但提神的效果如何，跟你的茶、以及你如何泡茶，有密切的关系。咖啡提神的活性物质***。咖啡中有，茶中也有。***有兴奋中枢神经系统的作用，从而提高各器官系统的工作效率。如果刚好身体处于略感疲惫、困顿的状态，***可以***神经，在一定程度上促进身体的新陈代谢。

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